[Helmut S]

Zitat von Bockwuchst

Ich hab das schon öfter gesehen / gelesen, dass Profis in der Vorbereitung LC machen oder streng ketogen und dann vor den Wettkämpfen richtig KH rein ballern um die Speicher komplett zu füllen.

Meinst du damit sowas wie das Carbo-Loading a la Saltin Diät? Oder meinst du mit "Vorbereitung" eine längere Phase von mehreren Wochen?