[Koschier_Marco]

Zitat von Huberto77

Das sehe ich genauso. Wer low carb selbst längere Zeit ausprobiert hat, weiß, wie sehr die Kraft beim Training fehlt.

Das würde ich so generell nicht sagen, auf low carb konnte ich 4h auf wasser am Rad sitzen, es gingen auch Intervalle, die waren aber a) 2-5% unter den KH gefütterten Intervallen und b) auf der RPE Skala 2 Ticks höher als die mit den KH, long slow steady dagegen das geht fast ewig.