FLOW RIDER

Als Middle of the Pack Finisher um die 11:15 bis 11:45 wirst Du nicht über oberes GA1 rauskommen. Als Indikator kann auch deine durchschnittliche Laufpace in der 6 monatigen Trainingsphase vor dem Wettkampf rangenommen werden. Schneller wirst du dann im Wettkampf nicht sein.