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Zitat von Necon

Was hast du denn am Knie?

Ich frage vor allem weil du schreibst, dass du sonst mit Bandage läufst. Ich hatte früher auch Knieprobleme und lief mit Bandage die es aber nur Stück für Stück verschlechtert hat.

Ich hab instabile Gelenke (Hypermobilität). Mein linkes Knie ist sehr instabil. Wenn ich regelmäßig Kraft-/Stabilitätstraining mache, kann ich auch mal ohne Laufen.
Auch Kniebeugen mach ich meist mit. Auch hier geht es auch mal ohne, wenn ich regelmäßig trainiere.

Da ich jetzt beim Trainingsaufbau bin, geht's nur so.

Was war bei dir?

Tschau