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Für den Ausdauersport benötigst du vor allem lange Muskeln, diese werden lange trainiert. Für das BB benötigst du mehr kurze Muskeln, die dann "kurz"trainiert werden. Soll heißen, es ist einfacher sich Muckis anzutrainieren als die Ausdauer zu steigern.
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Und täglich grüßt der Max
 Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
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