[BunteSocke]

Vielen Dank lieber Matthias! ... und ich wage mal zu behaupten, dass wir uns nicht nur bei den Themen Küche und Haushalt einig sind

Schlümpfchen, viel Erfolg mit Deinem neuen Neo!!! ... und wenn er nicht passt, ist selbstverständlich der Neo schuld und nicht der Kuchen!
Wir erwarten Berichterstattung

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Was soll ich sagen, nicht nur sportlich sondern auch ernährungstechnisch hatte ich einen weiteren guten Tag. Meine einzige „echte“ Sünde!? 15 g meiner Lieblingsschokolade ... der Cheesecake war natürlich von der gesunden Sorte!

Garmin behauptet was von gut 3100 verbratenen Kalorien, gegessen haben soll ich knapp 2400. Hmmmmm, das hätten fast ein paar mehr werden können

Ross Edgley, dessen eines Buch ich ja gerade begeistert lese (danke meine Herrschaften hier noch einmal für den Tip!!!), schreibt übrigens, dass er an einem „soliden Trainingstag“ (meine Formulierung, seine erinnere ich gerade nicht mehr) um 10000 Kalorien zu sich nimmt! Wahnsinn!!!

Das sind zum Beispiel:
- 500 g Mandelmus
- 500 g Haferflocken
- 1 kg Bananen
- 1 kg Äpfel
- 1 kg Magerquark
- 1 kg gekochte Nudeln
- 1 kg Möhren
- eine 300 g - Tafel Milka Oreo Schokolade.

Krass! Ich halte mich eigentlich für einen ganz guten Esser, würde aber vermutlich spätestens nach der Schokolade die Segel streichen...

Die 500 g Mandelmus könnte man auch durch rund 40 gekochte Eier ersetzen, ... was es aber nicht Besser macht