gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 03 - Prep1 Start 27.10.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.11.2008, 15:18   #501
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 6.130
Woche3:

CF1 - Tabata this 2
machmal - 21 + 6 + 19 + 5 = 51
hellhimmelblau 14 + 3 + 10 + 3 = 30
Ravistellus - 19 + 8 + 20 + 4 = 51

CF2 - "20-2" even
dm "20-1": 28.46

mauna kea: 19:47
Obelix: 25:43
trivet: 16:41
Nachtwandler: 13:15

CF3 - Arnie light
joschij - 5:14
machmal - 5:14
dm - (mit 60 normalen Klimmis) 3.35
hellhimmelblau - 7:49
mauna kea: 8:07
Nachtwandler: 7:05
trivet: 10:10
Lauf1:
machmal - 3:40 - 3:30 - 3:26 - 3:27

Schwimm1:
Ravistellus - erledigt: 100er ca. 1:42/ 50er ca. 48 sec
strwd - erledigt: 100er 1:46/48 50er in 45

Rad1:
dm: erledigt
Obelix: erledigt
trivet: erledigt
strwd: erledigt
mauna kea: erledigt
hellhimmelblau: erledigt
--------------------------------------------------------------------------

Da waren sie wieder, meine drei Probleme:
Klimmzüge,
gesprungen Klimmzüge und
Dips.
Die Arme wurden ganz schön weich zum Schluß, auch und gerade bei den Dips.
Aber egal, absolviert und wieder das meiste Potential.

@ravistellus:
du siehst, auch wer nicht verletzt war ist nicht unbedingt "besser". Man darf bei allem sportlichen Vergleich nicht vergessen, dass man es letzten Endes immer für sich macht. Und jeder kommt mit einem anderen Background.
Deshalb mache ich weiter, auch wenn man manchmal an sich zweifelt. In anderen Bereichen des Lebens vergleiche ich mich doch auch nicht ständig; zumindest nicht so intensiv, dass ich über -oft genug vermeintlich- "erfolgreichere" Menschen ob meiner eigenen Unzulänglichkeit unglücklich würde....

@mauna kea:
Du bist der Trainer, aber ich finde auch, dass wir doch schon ganz gut variieren, Seilspringen zB war bisher erst einmal.
__________________
Русские идут домой!
TriVet ist gerade online