[BunteSocke]

Zitat von Schlumpf2017

(...)
Cindy und Murph kommen mir nicht ins Haus. :-) :-)

... aber vielleicht in den Vorgarten/die Garage oder so dann kannst Du Dich im Anschluss vermutlich komplett neu einkleiden

zwei mal in der Woche Murph/Cindy zu trainieren hört sich für mich realistisch und ausreichend an ... allerdings habe ich noch nicht ganz verstanden, wie Du das mit den Trainings gemeint hast...

Start am 15. passt auch, ist sogar ein Montag

Ich würde die Zeit bis dahin nutzen und (wie angekündigt) eine Bestandsaufnahme im Laufen und von Cindy (vielleicht sogar von Murph!?) zu machen, um im Anschluss zu sehen, ob die ganze Schinderei auch was bringt

Ob Murph mit oder ohne Weste werde ich im Laufe der Tage entscheiden, 100 Pullups mit 7 kg ... sind schon eine Hausnummer