Zitat:
Zitat von FMMT
Sabine hat allerdings recht, Vorsicht bei einer möglichen zwangshaften Umstellung auf Vorderfuß. Nur wenn es wirklich zu deinem natürlichen Bewegungsablauf passt. Ich glaube, einfach laufen hilft.
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In den Tempobereichen, von denen zu Beginn des Threads gesprochen wird, gibt es nur seeeeehr wenige Läufer, zu deren natürlichem Bewegungsablaufs es passt.
Berücksichtigt man dann noch, dass auf eine Langdistanz trainiert wird, dann stehen die Chancen ungefähr 1 zu 99, dass Vorfusslaufen angestrebt werden sollte.
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