[markus12341234]

Zitat von Estebban

... Dafür hast du halt nach dem Radabstieg auch nur noch 5km laufen vor dir, die wahrscheinlich irgendwo um deine Schwelle ablaufen werden. Wenn du da total verkrampft startest bist du erstens langsamer und zweitens wunderst du dich wo plötzlich Seitenstechen oder andere Beschwerden herkommen ...

Das kann ich dir wahrscheinlich erst nach dem ersten "richtigen" Koppeltraining sagen, für das fehlt mir aber gerade Aussicht auf Wettkämpfe um das zu üben . Ansonsten fühlte ich mich nach den 15km nicht wirklich schlecht auf den Beinen, muss dazu sagen, dass ich auch aus dem Laufsport komme bzw. der Leichtathletik und deshalb Laufen am wenigsten Probleme bereitet. Hast du sonst noch evtl. Tipps für die Aerodynamik bzw. eine Erhöhung des "Komforts"?