[Helios]

Zitat von micca

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die 8er, 12er, 14er haben 9,5 - 10 - 10,5 cm Umfang, die neue 20er ganze 12 cm. Welchen Umfang haben eure Kugeln?
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Merci!

8er hat 10,5cm - 10er/12er/20er haben 11cm

ich bin froh, wenn ich mir bei der normalen Haltung der Kugeln die Arme nicht aus den Schultergelenken verreiße - Du verdrehst die Arme um 90grad und das in Unwucht.
Mir als Anfänger steht da sofort der Schweis auf der Stirn - da aber einige WorkOut's was von einarmig swingern erzählen, scheint das überhaupt kein Problem zu sein.

Ob man zwei 10er swingert oder eine 20iger ist für mich ein gewaltiger Unterschied, so wie ich derzeit gestrickt bin - immer die Eine Kugel.
Derzeit ist mein Level: Anfänger-Grundlage

Viel Spaß noch

(40% sind um - bald gibt es Bergfest)