[Necon]

Schlau war das natürlich nicht und ich habe auch nicht vor das in Zukunft nach einer Einheit wieder zu machen.
Ich muss aber auch sagen es ist inzwischen nicht mehr so, dass ich nach dem 500 Swings im Eck liege und fertig bin so wie in Woche 1, wobei direkt danach ist es schon ziemlich aus, aber für ca 3-5 Minuten danach fühle ich mich wieder ganz gut. Ich kann aktuell aber auch regenerieren wie ein Profisportler, also zwischen den Einheiten (Homeoffice, reduzierte Arbeitsstunden)

Ich könnte aber auch nicht steigern außer eben, dass ich die 50 WDH mit mehr Gewicht mache für die 28kg fehlt mir aber die Griffkraft und 24 kg hab ich leider nicht.