[micca]

Herzlichen Glückwunsch zu euren Einheiten! Stark, Necon, es durchzuziehen, auch wenn man eigentlich platt ist. Und BunteSocke schlägt ja wieder alle Rekorde...

Ich bin weiterhin angeschlagen und kann daher erstmal nur bewundernd zuschauen. Habe mir ein Swing-Verbot auferlegt, zunächst mal drei Tage, mit Option auf Verlängerung bis zu ner Woche und dann mal sehen....

War trotzdem heute beim CrossFit, alle statischen Übungen sind kein Problem, Squats, cleans, push-ups, pull-ups etc gehen super. Alles dynamische wie Swings, Burpees, Laufen, Springen: Aua!!!! Das habe ich daher weggelassen.

Vielleicht mache ich morgen Cindy zur Erbauung...

Ansonsten wird gedehnt, gerollt, getrigger-pointed und irgendwie bin ich optimistisch, dass das alles schon wieder wird. Ist schade, dass ich gerade nicht weiter mitmachen kann, aber der Körper hat das letzte Wort.

Danke auf jeden Fall für eure Anteilnahme und Unterstützung!