[Joseph]

1978-1988: 10 Jahre Handball, 5 Jahre Joggen (Lauftreff)
1988-2002: Sporadisch Joggen, aber v. a. andere Exzesse
2003: Systematisches Lauftraining
2004: Laufwettkämpfe bis zur Marathondistanz
2005-2006: Wegen Laufverletzung Schwimmen und Radfahren
2007: Mit neuer Lauftechnik Rückkehr zum Laufsport
Seit 2008: Ultramarathon und Triathlon