[Ocean]

Zitat von Wasserträger

Die Grundlagen habe ich immer so mit 20Schlägen/Minute trainiert, meist so im Bereich zwischen 1:50-2:10,

20 Schläge ist schon ordentlich, da muß man schon eine gute Grundlage haben, aber gut, wir sind ja hier auch kein Skatverein

Bereich 1:50 - 2:10 ? Was meinste denn damit ?
Minuten pro Kilometer oder gesamte Ruderzeit ?