[Raimund]

Zitat von Flow

Das sind schon sehr gute Übungen ...

Man muß nur darauf achten, daß man sie sauber und nicht mit zuviel Gewicht ausführt !

Letzteres fällt vielen Männern tatsächlich schwer, weil oft der Blick doch auf's Eisen geht statt in den eigenen Körper ...

Danke! Endlich einer, der Ahnung hat!

Ich geh jetzt aber wieder rüber zu Dirk.

Die Mädels kratzen mir sonst die Augen aus.

War schön bei euch!