[micca]

Zitat von BunteSocke

Dan John schreibt irgendwo das:

If you feel you're able to do a second workout in the same day, then you are "underbelled" – you're either not going heavy enough or not training with maximal effort.

Ja, das habe ich natürlich auch gelesen und mich gefragt, ob ich mich tatsächlich mit den 12 kg unterfordere??? Wer hätte das gedacht! Aber erstmal abwarten, wie der zweite Tag heute läuft, bevor ich hier grosse Töne spucke...

Ansonsten bin ich immer wieder fasziniert, wie konstant du sportelst, liebe Socke. Wenn bei mir morgens die Überlegung ist, schlafen oder Sport, gewinnt immer das Bett....