[Thomas W.]

Zitat von TriSG

Neue Umstände ergeben neue Ziele.

Am Samstag dann noch 3x3000 mit nicht ganz fitten Beinen,

Bei Greif hieß es früher immer, das die Zeit, die man aus dem Training bei ner 3x 3000m Einheit schafft, deM realistischen Zehnertempo entspricht.
Bei mir stimmte das .

Also aktuell 36:20 .
Die Tausenderzeiten bestätigen das meiner Meinung nach .

LG Thomas W.