[micca]

Zitat von BunteSocke

20 Min. AMRAP

50 Jumping Jacks
50 Squats
50 Jumping Jacks
40 Burpees
50 Jumping Jacks
30 Lunges (total)
50 Jumping Jacks
20 Sit Ups
50 Jumping Jacks
10 Push Ups

Kurze Frage, bedeuten die Lunges 2*30 oder 2*15? Wahrscheinlich 2*15 oder? Vielleicht turne ich das mal nach...

Obwohl Jumping Jack's auch nicht gerade meine Favoriten sind. Am Liebsten übe ich Handstand push-ups, wobei ich die noch gekippt ausführe. Was ist deine Lieblingsübung?