[joschij]

Zitat von mauna_kea

wenns zu arg ist entweder die leichteren übungsvarianten machen oder einfach die gesamte trainingseinheit halbieren.
locker sollte man eigentlich nicht machen, dann lieber kürzer.

leider sagen einem die einheiten meist nicht viel auf dem papier, wenn man sowas noch nicht gemacht hat. so langsam bekomme ich erst ein gefühl dafür was da so auf einen zukommt.

bald ist ja regenerationswoche.

wenn ich halbliere, dauert umziehen und duschen 10mal länger als mein training...

irgendwie gewöhnungsbedürftig nach meiner ersten ld saison in der es nur um lang länger am längsten ging :D

auf die crossfit challenge freu ich mich schon!!!