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Zitat von DocTom

...etwas fehlt mir noch, du wirkst mit deinen vielen Fragen schon jetzt etwas "belastet".

Eigentlich nicht. ;-) Es ist tolles Wetter, ich fühle mich gesund und fit und sehe den Wettkampf gelassen entgegen.
Ich bereite mich nur gerne vor und nehme immer
gerne den Rat von Profis hier aus dem Forum an. Da ich bisher keine Mitteldistanz gemacht habe, habe ich dafür einfach keine Erfahrungswerte.

Dank der ganzen Beiträge hier weiss ich aber jetzt ungefähr was ich mitnehme.

- normalen Ersatzschlauch
- Mini Luftpumpe
- Reifenheber
- 2x dünne Krankenhaushandschuhe (für den Ausbau beim Hinterrad)

Dazu eine vernünftige Satteltasche und eine Oberrohrtasche.

Das ganze dient als Backup. Ich fahre natürlich so, dass ich erst
gar kein Loch in den Reifen reinfahre.

Kleine Anekdote. Bei 30% meiner Triathlonwettkämpfe war nach dem Rennen immer einer der Reifen vom Rennrad platt. Ich muss
es immer geschafft haben, auf den letzten Metern vor der Wechselzone
mit dem Rennrad durch einen Nagel oder
dergleichen zu fahren. Das nennt man dann wohl Glück im Unglück. Und ja, die Schläuche + Mäntel vom Rennrad sind komplett neu.

VG