[hanse987]

Zitat von marvel_master

Ja, für die Kurzdistanz habe ich den schon genutzt. Ich finde allerdings für so lange Strecken die Polsterung einer richtigen Radlerhose bequemer. Wenn man sich den Hintern mit so einem Einteiler wund scheuert, ist das eher blöd. ;-)

Wenn du mit einer Radlerhose besser klar kommst dann mach es. Ich komme auf meinem Zeitfahrrad mit Radlerhosen nicht klar und fahre auch im Training im Tribody oder Tripant. Da hat einfach jeder seine Vorlieben!

Ernährung ist halt auch sehr individuell. Ganz grob versuche ich pro Stunde etwa 80g Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Da hilft allgemein nur testen und hoffen dass es auch im Wettkampf klappt, da Training und Wettkampf doch zwei paar Schuhe sind.