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10.11.2008, 08:34

Zitat:

Zitat von dickermichel

Wieder mal eine Frage:
Was sind "leichte Burpees"?

Guten Morgen: Michel

die liegestütz werden auf knien gemacht. für dich also keine alternative.

bei den tabatas kann man die uhr auf 10sek countdown stellen. nach 2xpiepen kommt die pause.
bleibt nur das problem, dass man ab duchgang 6 nicht viel mehr als seinen puls im ohr wahrnimmt und das keuchen.