Zitat:
Zitat von hellhimmelblau
aber wenn ich das hier im Forum so lese mit den Stundenlangen Radausfahrten dann bekomme ich ein schlechtes Gewissen.  |
Die haben keine Ahnung von modernem Training.
Crossfit: its hard, its simple, it works.
Falls du "nur" VD oder OD planst, bleib bei Crossfit, wenns dir Spaß macht.
Ab Januar kommt ja 1 GA1 Einheit dazu.
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