mauna_kea

finde ich persönlich jetzt nicht so schlimm. es gibt so viele fülleinheiten, die zwischen 8 und 12 km lang sind und ohne richtigen inhalt trainiert werden nur um den umfang zusammenzubekommen, da kann man durchaus auch ein fitnesstraining integrieren. nur die kerneinheiten wie intervall oder die langen läufe würde ich jetzt nicht unterbrechen.
gerade in der allgemeinen phase wie base oder auch prep macht das nichts aus.
je näher es an die wettkämpfe geht würde ich es auch nicht mehr tun.
in regnerationswochen jederzeit.