[Vicky]

Zitat von TIME CHANGER

Ehrlich gemeinte Frage: Was bringt das Zugseil Training ausser dass dieselben Armmuskeln beansprucht werden wie im Becken?
Habe mich schon ab der Heizkörperlösung gefreut, da es für mich die einzige Möglichkeit wäre die Dinger zu befestigen.

Für Dein Wassergefühl und die Technik im Wasser bringt es Dir... nun ja... NICHTS.
Das bekommst Du nur im Wasser.

Aber Du kannst schwimmspezifisches Krafttraining damit machen und die Muskulatur kräftigen, die Du später im Wasser brauchst. Das geht ganz gut, indem man die Schwimmbewegungen mit einem Widerstand simuliert (Zugseil)... So sprichst du die richtigen Muskelgruppen auch auf dem Land an. Du kannst natürlich schwimmspezifisches Krafttraining auch mit anderen Geräten machen. Athletik ist IMMER gut. (schreibt jemand, der NIE Athletik macht und zu faul ist für Krafttraining... )