gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schleimbeutelentzündung/Ferse
Thema: Schleimbeutelentzündung/Ferse
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.11.2008, 20:02   #6
aRa
Szenekenner
 
Benutzerbild von aRa
 
Registriert seit: 20.06.2008
Ort: Gründau
Beiträge: 578
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
Ansonsten mit Eiswürfel massieren, Querfriktionen, Quarkpackung usw. und nicht zu früh wieder anfangen mit dem Training (ganz wichtig).
Querfriktionen sind bei Schleimbeutelentzündungen kontraindiziert!!!!
aRa ist offline   Mit Zitat antworten