[soloagua]

Zitat von Su Bee

Ufff - Gute Besserung!
À propos: was macht eigentlich die Hüfte?
Heilt sie zu deiner Zufriedenheit?
Oder zumindest zur Zufriedenheit der Ärzte?

Also, den Arzt sah ich zum letzten Mal Anfang Januar und dann wollte er mich nicht mehr sehn bis zur Jahreskontrolle, da ich ja schon so weit war, wie normalerweise nach drei Monaten
Sie heilt definitiv zu meiner Zufriedenheit. Sie ist quasi schon fast nicht mehr in meinem Kopf. Zumindest im Alltag.
Alles wo die Kraft noch fehlt, da fehlt hat die "Kraft". Verursacht aber auch keine Schmerzen ausser Muskelkater. Total topp!
Die Beweglichkeit ist nun schon fast bei 100%. Es ist also nur noch eine Frage der Zeit, bis die kleinen Einschränkungen auch noch weg sind. Sobald ich die MTT Termine durch habe, starte ich wieder mit Yoga.
Aktuell übe ich das gestreckte Bein anzuheben. Der Hüftstrecker ist total verkümmert. Seitlich funktioniert schon ganz gut. Auf das Fahrrad komme ich mit einem kurzen Unterstützen des Beines um über den Sattel zu kommen.
Habe sogar schon versucht etwas zu traben. Das geht Problemlos. Werde ich aber trotzdem noch nicht anfangen, bis die Muskulatur wieder so aufgebaut ist, wie ich das gewöhnt bin.
Delfin geht auch schon wieder :-)