[zahnkranz]

Zitat von Microsash

So habe ich es für dies Jahr auch vor.... wie warm waren die Gels bei den Temperaturen ?

Meine selbstgemischten Gels habe ich morgens am See abgegeben. Mittags, als ich in den Beutel griff, waren sie schon ziemlich warm, definitiv wärmer als die Körpertemperatur. Ich schätze Mal ungefähr so warm, wie die Temperatur eben in der Sonne war, um die 45 Grad. Ich hatte aufgrund eines Tipps hier, einen Waschlappen mit auf die Laufstrecke genommen, und diesen regelmäßig mit Eis gefüllt. Da machte ich später auch die Gels zur Kühlung rein, hat gut geklappt.