[dandelo]

Hi Arne, ja klar, in Roth hatte ich 2019 eine 9:20 Std stehen. Beim Ostseeman vier Wochen danach mit 9:37 Std AK 40 dritter. MD Ingolstadt mit 4:16 Std auch AK dritter. Training ganz penibel nach dem Mittwöchlerplan.
@Kido: Ich habe nach und nach schiss bekommen mir mit der Struktur von TCC evtl die Saison 2020 zu "verbocken", wo es mit dem Bisherigen so gut geklappt hat. Deshalb der Rückfall (im positiven). Anfangs begeisterte mich meine neue, smarte Rolle mit Zwift und das HIIT Geballer, welches man damit ja sehr strukturiert durchziehen kann (wie ich schon schrieb, Nicks Einheiten als Vorlage). Aber es fehlte irgendwie etwas und gerade beim Laufen wunderten mich die häufigen easy Einheiten. Ich war dann hin u her gerissen und freue mich jetzt über meine Entscheidung und den fehlenden Gedankenterror über richtig oder falsch. Ich bin dennoch sehr gespannt, wie es den TCC lern geht und was für euch rausspringt. Ich hoffe für mich meine Zeit diese Saison noch ein Tick zu verbessern was klappen könnte, wenn ich meine KH Zufuhr in den Griff bekomme ( 160 g pro Std sind eindeutig zu viel....).
Viele Grüße Fabi