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Thema: Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift
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Alt 26.02.2020, 16:01   #538
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.852
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Eine Powerrange von 2.5-3.3 Watt/kg bedeutet, dass in der Spitze 3.3 Watt/kg gefahren werden.

Es ist nicht schlimm, wenn man mal für ein paar Sekunden 3.5 Watt/kg fährt, um mal den Hintern zu heben. Danach sollte man aber wieder in den abgemachten Bereich zurückkehren.
dann hab ich das falsch verstanden
Am 2. Anstieg hab ich es dann auch deutlich missachtet ansonsten schien mir gestern alles palletti
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten