[Feuerrolli69]

Glück Auf und Helau vom Niederrhein,

@rennmauss4444, hat Recht , wir wissen nicht wie du deine LD in Roth geplant hast.
07:33:00 einen neuen Rekord ?, möchtest du deine AK gewinnen oder eine LD einfach nur ins Ziel bringen und die Zeit ist egal.
Da aber grade wir älteren Herren etwas ÜÜ sind vermute ich bei dir irgend ein Ziel

Deine Einschätzung, mit einer guten körperlichen Verfassung wird die Reha schneller gehen teile ich mit dir das ist der große Vorteil bei Sportlern.
Und etwas Leidensfähiger sind wir oft auch.

Mir ging es ganz einfach nur ums laufen. Du wirst sicherlich schnelle Erfolge feststellen bei der Genesung. Aber für einen Marathon benötigt man grade bei einer LD eine solide Basis die im März/April/Mai gesetzt wird. Da spielen die Lebenskilometer eine untergeordnete Rolle. Da die Kohle so oder so weg ist, solltest du vielleicht einfach gucken wie es bis Roth bei dir Vorrang geht. Und dann einfach gucken.

Gute Genesung und Hang Loos
Rolli