[Gruenetasse]

Dank euch für die vielen Rückmeldungen. Ich merke schon, ich mein Training ändern. Blöderweise verfüge ich über keine Mitgliedschaft in einer Mukki-Bude, Langhantel, etc. fehlen also. Ich muss mal schauen, wie ich die Übungen im Wohnzimmer umgesetzt bekomme. Kniebeugen, in allen Varianten, sollten ja schon mal möglich sein.

Grüße vom #1Schlacks