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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlange trotz Stabi
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Alt 18.02.2020, 16:14   #5
Michi1312
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.09.2013
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Beiträge: 1.359
Ziemlich einfache aber effektive Übung in diesem Fall:
Boxjumps also Raufhüpfen, runtersteigen,...
Ideal für "schwache" Hüften....
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