[TakeItEasy]

Hey Phil! Ich glaube, wir haben uns heute in Rheinzabern verpasst. Schade

Zitat von Phil_ster

Am Sonntag steht vorerst der letzte Laufwettkampf an, die 20k der Winterlaufserie in Rheinzabern, Ziel sind eine Pace von ~ 4:30 durchzulaufen, mal sehen was für eine Zeit dabei rauskommt, schön wäre eine Sub 1:30h, ist aber kein Muss.

Das war definitiv kein Spaß heute. Der immer stärker werdende Wind hat bei der Streckenführung über die flachen, ungeschützten Feldwege mir die Schuhe ausgezogen... da war kein Rhythmus zu finden. Die Pace von 4:11 min/km hatte ich dann nach 12,5 km keine Lust mehr zu halten und bin ausgestiegen. Zu Hause dann noch 10km im windgeschützten Wald drangehängt

Du scheint die Runde nach Jockrim nach mitgelaufen zu sein, dann hast Du aber auch die Segel gestrichen

Wie wars für Dich? Bist Du wg. dem Wind raus? Ich hoffe, dass es keine Verletzung war

Wir gehen auf jeden Fall noch Rad fahren demnächst... vor Forst im Mai

Gute Erholung!