[schnodo]

Zitat von Schlumpf2017

Ich glaube, dann atme ich falsch...

Ich weiß nicht, ob "falsch" das richtige Wort ist. Was für mich falsch ist, kann für Dich perfekt sein. Die gleiche Bewegung muss bei verschiedenen Voraussetzungen nicht das gleiche Resultat haben.

Wenn Du zufrieden bist, solltest Du nix ändern, sonst geht es Dir wie FlyLive, der das Schwimmen – dank mir – verlernt hat und wieder von vorne anfängt.

Zitat von Schlumpf2017

Aber ich lebe noch und habe Sheilas Workouts 16/1 (plus Belohnungsschwimmen hinterher) fertig.

Super! Glückwunsch!

Was ist Dein Fazit? Gab es etwas, das Dir besonders gefallen hat? Hat Dir etwas nicht gefallen? Empfiehlst Du die Workouts immer noch weiter?