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Thema: 16/8 Methode

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03.02.2020, 19:25	#229
Bommel91 Szenekenner Registriert seit: 10.01.2018 Beiträge: 476	Ich mache auch 16/8, und nehme in den 16 Stunden keine gemüsebrühe. Habe mal gelesen, dass die kaloriengrenze bei ca. 30-40 kcal liegt. Trinke in der Zeit eigentlich nur Wasser, Magnesium oder Ingwer/Zitronentee __________________ IM 70.3 Duisburg 2020