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Thema: Lauftechnik umstellen von Fersenlauf auf Mittelfuß

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.01.2020, 13:36	#66
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Die Übung aus dem Video ist sinnvoll, hast du absolut Recht, aber Squats und Deadlifts sind nicht die idealen Übungen für den Gluteus und Abwandlungen von Hip Thruster, kann man überall machen: Glute Bridge, Frog Pumps usw usw.