captain hook

Außerhalb der Reihe kann ich mal ein paar RR Werte beisteuern.

Unterarme auf Oberlenker

36km/h = 210W

Unterlenker mit Kopf runter

36km/h = 225W

Bremgriffhaltung mit Kopf runter

36 km/h = 225W

Trek Madone SLR, 4°C, pissiges Nieselwetter, Straßenrenneinteiler mit Taschen (plus Beinlinge und langem rel. engen Langarmshirt), Giro Vanquish, 38mm LR, 25mm Conti 5000 mit Butylschläuchen.

6km Pendelstrecke jeweils hin und zurück gefahren, Pos. 1 2x getestet, Unterlenker ebenfalls 2x, Bremsgriff 1x.