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Thema: Lange Koppeleinheit das A und O des Langdistanztrainings?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.01.2020, 12:25	#4
hossie Szenekenner Registriert seit: 11.08.2014 Beiträge: 233	ich habe solche Einheiten bislang immer durchgeführt aber es muss ja nicht jede Woche sein bei Friel nennt sich das Big Day, Arne hat ja auch mal was von 5h Rad und 2 h Lauf geschrieben, die Einheit 2-3 mal einzubauen mach meiner Meinung nach Sinn