[Heidjer]

Moin,

interessante Frage, auf die ich auch keine Antwort habe, aber interessehalber mal mitlesen werde.
Ich laufe zwar keine besonders langen Läufe (max. 2 Stunden) und dann auch sehr, sehr langsam (derzeit irgendwo zwischen 6:15 und 6:45 pro km), habe aber bislang während des Laufens noch nie irgendwas zugeführt ausser Wasser. Davor haue ich mir meistens noch einen Viertelliter Gatorade-Plörre rein, das wars.
Interessiert mich auch wie das andere handhaben.

Beste Grüße,

SloMo-Heidjer