[NBer]

Zitat von sabine-g

......Das dann krampfhaft auch bei langsamen Läufen umzusetzen ist Quark.

und es wird sogar kontraproduktiv, da man bei langsamen geschwindigkeiten anfängt nach oben zu drücken, sprich den vertikalen abdruck vergrößert. ich kenne praktisch niemanden der mit einem tempo von über 4min/km ökonomisch vorfuß laufen kann. das es manche medizinisch bedingt machen, die beim fersenlauf medizinische probleme haben, steht auf einem anderen blatt.

ps: und die meisten die denken, dass sie vorfuß laufen, denken das auch nur.