triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Im Sommer Möchtegernprofi - im Winter Rock'n'Roller

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Im Sommer Möchtegernprofi - im Winter Rock'n'Roller

Thema: Im Sommer Möchtegernprofi - im Winter Rock'n'Roller

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.01.2020, 11:33	#79
Calrissian666 Szenekenner Registriert seit: 19.10.2018 Ort: Radolfzell Beiträge: 317	So, Plan für diese Woche wie folgt Mo 1 h Kraft 1 h schwimmen Di 1 laufen 1 laufen Mi 1 h laufen 1 h schwimmen Do 3 h Rad Fr 1 h Kraft 1 h schwimmen Sa 2,5 h laufen 2 h Rad So 4 h Rad 30m Laufen Mal schauen ob ich das umgesetzt bekomme