[snigel]

Hi Rälph,

ich hatte seit Weihnachten eine kleine Zwangspause, wegen einer starken Rippenprellung. Bin dann 4 Wochen nicht laufen gewesen und erst vor 2 Wochen wieder langsam angefangen.

Gestern war ich mal wieder in den "Bergen" unterwegs. Knapp über 20km mit 1400hm. War sehr gemütlich knapp 3 Stunden unterwegs gewesen war aber auch mit recht viel Schnee und Eis. Musste dadurch das ich falsch abgebogen bin und zu eitel war umzudrehen noch ein wenig klettern

In Summe war es aber 3 Stunden Spaß pur, die Lust auf mehr gemacht haben. Hätte ich stattdessen 30km flach laufen sollen, wäre ich auch mehr als unmotiviert gewesen.

Wenn ich im Moment an 30iger oder mehr im flachen denke, bekomme ich wie du wirklich "kotzkrämpfe", vorallem wenn man die Möglichkeit hat in den Bergen zu laufen.

Übrigens bin ich das erste mal mit Stöckern unterwegs gewesen, der Oberkörper muss da schon gut arbeiten, merke ich heute deutlich.