[Microsash]

Tempoverschärfung die Woche ging sehr gut, aber mit entsprechenden Radumfang Trainingsscore erstmal zu hoch und nächste Woche wieder etwas ruhiger und auch weniger, ist ja auch wichtig nicht in Überlast zu verfallen.
Rad nach wie vor fast nur mit dem Gravel unterwegs, geniese ich das neue entspanntere fahren, was natürlich nicht bedeutet, das man damit nicht Gas geben kann. Leider gestern gemerkt das dieses auch schnell mal schief gehen kann. Gravelreifen ist halt doch kein Strassenreifen und so nach Gripverlust und wegrutschenden HR das Rad nur knapp noch abgefangen. Ging gut, aber erstmal ruhiger machen.
Der Erste Triathlon kommt dann ja im Mai, OD in Forst, daher das P5 mal auf die Rolle gestellt und da mla wieder bischen rumfitten und endlich mal das 3D Cockpit fertigbauen.
Februar bisher kein LaufWettkampf gefunden, daher setzte ich auf 8. März, da gibts 3 zur Auswahl und werde nur einen hlaben laufen. Grad die Erholungs und Taperzeit für nen ganzen braucht zu viel Zeit. An dem Halben aber dafür Angriff auf PB, was bei 1:24:41 auch eigentlich gut drin sein sollte.....
Soweit aktuell.

Sash....passt auf, es geht schnell