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21.01.2020, 17:54

Zitat:

Zitat von Rälph

Krass, dass du den UTMB gemacht hast, Hut ab!
Der Marathon des Sables ist dann vermutlich nochmal krasser.
Gestern wollte ich laufen, war dann aber doch lieber auf der Matte am "Prügeln",....ich bin so langsam ein hoffnungsloser Fall....

Was glaubt ihr: Mit wie wenigen KM kann man den ZUT machen? Könnten da zwei gute Laufeinheiten pro Woche reichen? Einmal lang, einmal schnell oder ist das total daneben?

Also ich bin mal nen 50er Alpin mit sehr wenig laufen, das waren vll. 25km /Woche, das geht im alpinen schon, was der ZUT ja ist. Da musst aber alle (auch die kleinsten) Steigungen gehen. Ich glaube mit annähernd guten 50-60km /Woche kannst locker den nicht wirklich anspruchsvollen ZUT meistern. 3 Einheiten / 1x lang , 1x am Berg Intervalle / 1x Doppeldecker