[MattF]

Zitat von Oetsch

Dass mir das bei All-OUT blüht ist mir ja nicht neu-> Deswegen die Frage nach Euren Tips ... Nur Gehen....Zucker ..... Koffeein

Wirst du denn die letzten km nochmal deutlich schneller/langsamer oder läufst du den HM mit einer konstanten Geschwindgkeit?

Hast du über den Wettkampf einen recht konstanten Puls oder geht der am Schluss nochmal hoch (runter)?