[FlyLive]

Sehr schönes Thema mit sehr interessanten persönlichen Erfahrungen

Ich stelle bei mir fest, das ich in den vergangenen 4-5 Jahren viel öfter mal mit Zipperlein hier und da zu tun habe. So ist gerade beim laufen, ein zielgerichtetes Training über Wochen und Monate kaum möglich.

Mit Stretching und den Ausweichmöglichkeiten ins Wasser, aufs Rad oder inzwischen ins Studio, schaffe ich es trotzdem fit zu bleiben.
Aber ohne echte Reize im Laufbereich, geht es selbstverständlich rückwärts.

Ich habe mich damit abgefunden und sortiere meine Leistung inzwischen mittels Zeitvergleich in der AK ein. So schwamm ich im letzten LD-Triathlon eine ,für mich, sehr schwache Zeit - 10 Minuten hinter meiner Erwartung ! - und war dennoch der schnellste von 16 AK Kollegen. Das änderte sich bis ins Ziel natürlich deutlich.


Für das laufen gilt inzwischen - es fühlt sich schnell an, weil es anstrengend ist -> ist aber deutlich langsamer als man dachte.