[MattF]

Zitat von Estebban

(und das es mit Portionsangaben wie „30g Müsli sind eine Portion“ auf den Packungen nichts mit der Realität zu tun hat).

Ja, niemand ist nur 30g Müsli, das ist fast nichts.

Genauso bei Nüssen.

Man sollte mal ne handvoll Walnüsse nehmen., mal schätzen wie viel g und wie viel kCal die haben und dann mal nachprüfen. Ich tippte mal man unterschätzt es um das 3-4 fache.