[Coriande]

Zitat von micca

Ich mache auch wieder mit. Nachdem ich im August die 60 (meine Schmerzgrenze) geknackt hatte, dachte ich, so kann es nicht weitergehen. Daher wieder mit Sport angefangen und die täglichen Kalorien reduziert. Erste Erfolge kamen schnell, nun zieht es sich schon sehr. Daher mache ich es öffentlich, vielleicht steigt dann der Druck...

Willkommen zurück. Das mit dem Druck hält sich hier leider in Grenzen, mit Kloppe würde es bei mir wohl auch besser klappen
Viel Erfolg. Bei der letzten Runde hast du ja ziemlich zügig ein ordentliches Ergebnis abgeliefert, ich drück dir die Daumen, dass es diesmal auch wieder so klappt!

Zitat von micca

Es gibt ja auch den "veganuary", habe ich gerade gelesen: Januar komplett vegan ohne tierische Produkte. Wer macht da mit?

Ich habe vor einiger Zeit mich mal fast komplett vegan ernährt und dadurch ohne jede Anstrengung und ohne Sport, 10% Gewicht verloren. Das hatte mich schon überrascht.

Bin gespannt auf eure Vorschläge und Vorsätze fürs neue Jahr...

Veganuary... Hört das denn nie auf mit diesen kreativen Wortschöpfungen... Komplett vegan geht bei mir nicht, da bin ich zu sehr auf Milch/Käse... versuche aber momentan auch, das etwas zu reduzieren. Wenn ich mir die Zutatenliste der "Ersatzprodukte" durchlese, hab ich da auch keinen Appetit drauf... Intervallfasten werde ich wohl auch wieder etwas häufiger und regelmäßiger machen, damit hab ich mich eigentlich immer ganz wohl gefühlt.
Bei mir sind die Portionsgröße und die Schoki die Übeltäter...

PS: Eis gilt leider leider leider auch als Süßigkeit